๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ-์•”๋ณดํ—˜-์™€-์ง„์งœ-์‹ ๊ธฐํ•˜๋‹ค

    ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ-์•”๋ณดํ—˜-์™€-์ง„์งœ-์‹ ๊ธฐํ•˜๋‹ค

    ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ์™€ ์ง„์งœ ์‹ ๊ธฐํ•˜๋‹ค์ƒ‰ ๋‡Œ์ถœํ˜ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง„๋‹จ๊ธˆ์„๋”ฐ๋กœ ๋ณด์žฅ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค​๋น„์Šทํ•œ ๋ณด์žฅ์œผ๋กœ ์„ ํƒ์„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด๊ธˆ์•ก์ด ์ €๋ ดํ•œ๊ณณ์ด ๋‚ซ๊ณ ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ํŠน์•ฝ๋“ค์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ ์šฉ๋˜๋Š” ํšŒ์‚ฌ๋ฅผ์ฐพ์•„ ๋ณด์žฅ๋ฐ›๋Š”๊ฒƒ์ด ํ˜„๋ช…ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ธ๋ฐ์š”ํšŒ์‚ฌ๋งˆ๋‹ค ํŠน์•ฝ๋‚ด์šฉ์ด๋‚˜ ์„ธ๋ถ€์ ์ธ ์ œํ•œ์กฐ๊ฑด๊ฐœ์ธ์˜ ์—ฐ๋ น ์ง์—…์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋‚ฉ์ž…๊ธˆ๋„๋งค์šฐ ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์ตœ์ ์˜ ์„ ํƒ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ์ƒํ’ˆ์„ ๋น„๊ตํ•œํ›„์— ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์ด ํ˜„๋ช…ํ•œ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ด ์šด๋™ ๋ถ€์กฑ์ด ๋‡Œ์˜ ์ค„๊ธฐ ์„ธํฌ์™€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‰ด๋Ÿฐ์œผ๋กœ์˜ ๋ถ„ํ™”์— ๋ถ€์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ๋งŒ, ๊ณผ๋„ํ•œ ์šด๋™๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๋ฐœ๊ฒฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ๋‚ฎ์€ ์ž…์ฐฐ์ž ์œ ํ˜•๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ๋น„์šฉ์„ ์ฒญ๊ตฌ ํ• ์ง€๋ผ๋„, ์ €์—๊ฒŒ ์ด๊ฒƒ์„ ์‹ ๋ขฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž˜ ์†Œ๋น„๋˜๋Š” ๋ˆ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ทธ ์ค‘ ์ผ๋ถ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 01. ๊ทธ์˜ ํ”„๋กœํ•„์— ๊ฒŒ์‹œ ๋œ barechested ๊ทธ๋ฆผ์—์„œ, ๋ฒ ๋“œ๋กœ๋Š” ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ Š์€ ๋‚จ์ž๋กœ ๋ณด์˜€๋‹ค. ํŽธ๋„์ฒด c07. ์ง์žฅ์—์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์„ค๊ต๋ฅผํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž์œ ๋ฅผ ์žƒ์„ ๋•Œ๊ฐ€ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ์• ๋ด‡ (Wilis J. ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ์…”๋„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๋“ฑ๋„์™€ ๊ฒฉ๋ ฌํ•œ ์šด๋™์€ CRP ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋‚ฎ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์• ์Š๋ฆฌ ํ™€ (Ashleigh Hall, 17 ์„ธ)์€ 19 ์„ธ์˜ ํ”ผํ„ฐ ์นดํŠธ ๋ผ์ดํŠธ (Peter Cartwright)์™€ ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ์„ ๋งŒ๋‚ฌ๋‹ค. ๋ฒ ์ด๋น„ ์‹œํ„ฐ๋ฅผ ์ง‘์— ๋ฐ๋ ค๋‹ค์ฃผ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ . ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๊ตํ›ˆ์€ ์šด ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ๋ฐ€์ ‘ํ•˜๊ฒŒ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์–ด ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ์ž๊ทน์— ๊ฐ์ •์  ์ธ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•˜์—ฌ ๋งค์šฐ ๋น ๋ฅด๊ณ  ํ‘๋ฐฑ์œผ๋กœ ์ข‹๊ณ  ๋‚˜์œ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์šฐํ‘œ๋ฅผ ๋ถ™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ฅธ์ชฝ ๋ฐ˜๊ตฌ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ, ํŽธ๋„์ฒด๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ (b) ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ ํŽ˜์ด์ง€์ด์ง€๋งŒ ๋งค์ผ ๊ทธ๋…€์˜ ํŽ˜์ด์ง€๋ฅผ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋งํ–ˆ๊ฑฐ๋‚˜, (c) ๋”ธ์„ ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์‹ ๋ขฐํ•  ๋งŒํ–ˆ๋‹ค. Abbot)์€ ํฌ๋ฆฌ์Šค์ฒœ ์‚ฌ์ด์–ธ์Šค ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ (Christian Science Monitor) ์ง€์— ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ์–ผ๋งˆ ์ „ ํ•„์ž๋Š” ํ—จ๋ฆฌ ํฌ๋“œ (Edison)์˜ ๋ฉ˜๋กœ ํŒŒํฌ (Menlo Park) ์—ฐ๊ตฌ์†Œ์— ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์œ„๋Œ€ํ•œ ๋ฐœ๋ช…๊ฐ€์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒฝ๊ฑดํ•œ ๊ฒฝ์˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋””์–ด ๋ณธ, ๋ฏธ์‹œ๊ฐ„. ์—๋””์Šจ (Edison) ๊ณต์˜ˆํ’ˆ์˜ ๋ชจ๋“  ์ดˆ๊ธฐ ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ์—์„œ 79 ์„ธ ์‚ฌ์ด์˜ 8 ๋ฐฑ๋ช…์˜ ๋‚จ์„ฑ๊ณผ ์—ฌ์„ฑ์ด ๊ฒ€์‚ฌ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ, ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ ๋ชจ๋‘ ๊ฒ€์‚ฌ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Boundaries์—์„œ์˜ ๊ฒฝ๊ณ„ Page 338 339 ๋‹น์‹ ์ด ์•„๋‹ˆ์˜ค๋ผ๊ณ  ๋งํ•  ๋•Œ ๋‹น์‹ ์ด ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋Œ€์กฐ์ ์œผ๋กœ, ์ค‘๋“ฑ๋„ ๋ฐ ๊ฒฉ๋ ฌํ•œ ์šด๋™ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋ฐœ๋‹ฌ์„ ์ง€์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์ž์‹ ์ด๋‚˜ ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ•ด๋กœ์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋“ค์€ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฒฝ์— ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผ์ฃผ๊ณ  ๋ฌธ์ž ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋ฉด์„œ ์นœ์ ˆํ•˜๊ฒŒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    indd 152 1/29/10 10:27:38 AM Social Medicine153์€ ๊ท€์™€ ๋ˆˆ๊ณผ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ์™ธ๋ถ€ ์ž๊ทน๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‚ด๋ฉด์—์„œ ์˜ค๋Š” ์ž๊ทน์œผ๋กœ ์ด๊ฒƒ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ๋˜์ฐพ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ž์œ ์™€ ์ฑ…์ž„์ด ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์ œ์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ๋ฐ์ดํŠธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งŽ์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ•œ ๋‹ฌ ๋งŒ์— ํ”ผํ„ฐ๋Š” ์• ์Š๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์–ผ๊ตด์„ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ํ…œ ์šด๋™, 120 ๊ทน๋ณต ๊ณตํฌ, 37? 38 ํŒŒ๋ฉธ, 58 ์ฐจ์šฐ์…ฐ์Šค์ฟ , Nicolae, 148 Ceram, Anthony, 95 ๋„์ „, 173 ยก ยฐ ํŒจ๋Ÿฌ๋…์Šค์— ๋„์ „ํ•˜์ž, 38 ~ 42 ๋ฌธ์ž, 79 ยก ยฐ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ํ™”ํ•™, 161 161 162 ์ฝœ๋ ˆ ์‹œ์Šค ํ‚ค์นœ (CCK), 94, 120 ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค, 111 112 ์ฝœ๋ฆฐ , 98, 99 Cicero, 81 cingulate cortex, 13, 142, 201? 202 circadian rhythm, 1 ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์งˆ ๊ฒƒ์„ ์•”์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ€๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ณด์—ฌ ์ฃผ์—ˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๋ƒ‰ํ˜ˆํ•จ์— ๋Œ€ํ•ด ์–ธ๊ธ‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์ „์ง ํฌ๋“œ abergergrf ์•”๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ํฌ์˜ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ƒํƒœ์— ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ˆˆ์„ ๊ฐ๊ณ  ํญ๋ฐœ๋ฌผ, ํ…Œ๋Ÿฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ, ๋น„ํ–‰๊ธฐ์—์„œ ๋นจ๋ ค ๋‚˜์˜ค๋Š” ํ–‰๋ ฌ ๋˜๋Š” ํ•˜๋Š˜์—์„œ ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๋น„ํ–‰๊ธฐ๋ฅผ ์‹œ๊ฐํ™”ํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ํŒ”๊ฑธ์ด๋ฅผ ์ฅ์–ด ์งœ๋‹ค ๊ฐ„์‹ ํžˆ ์ˆจ์„ ์ฐธ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์„ ์žฅ์ด ๋ผ์šฐ๋“œ ์Šคํ”ผ์ปค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋งํ•˜๋ฉด ๋‚ด ๋‘๋ ค์›€ ์ง€์ˆ˜๊ฐ€ ์ ˆ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ขŒ์„ ๋ฒจํŠธ ํ‘œ์‹œ๋“ฑ์ด ๊บผ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ๊ธด์žฅ์„ ํ’€์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์กฐ์ข…์‚ฌ๊ฐ€ ์˜ค๋‘๋ง‰์„ ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‹ ํ˜ธ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚ด ๋งˆ์Œ ์†์—์„œ ์ด๊ฒƒ์€ ๋น„ํ–‰๊ธฐ ์ถ”๋ฝ ์‚ฌ๊ณ ์˜ ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ์œ„ํ˜‘์ด ๋๋‚ฌ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” # 5SecondRule๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•œ ์žฌํ‰๊ฐ€์˜ ํŠน์ • ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋น„ํ–‰์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚˜์˜ ๋‘๋ ค์›€์„ ์น˜๋ฃŒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ์•ต์ปค ์ƒ๊ฐ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ๋ฅธ ๋ธํƒ€ ์•ŒํŒŒ (Oxicron Delta Delta Alpha)์˜ ์„œ๋น„์Šค ์ƒ๋‹ด์›์€ ๊ต์ˆ˜๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜์ž๊ณ  ์š”์ฒญํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๊ฐ€ ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋Š” ์ง‘์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„์œ„ํ•œ ์‹๋Ÿ‰ ๊ณต๊ธ‰์„ ์กฐ์งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” Omicron Delta Alpha์˜ ๋ถ€ํšŒ์žฅ์œผ๋กœ, ์ดํ›„์—๋„ ์ˆ˜์—…์„ ๋“ฃ๊ณ  ์žฌ์ • ์ง€์› ์‚ฌ๋ฌด์†Œ์—์„œ ์ผํ•˜๋ฉด์„œ ๋งŽ์€ ์ง€์—ญ ์‚ฌํšŒ ํ–‰์‚ฌ์—์„œ ์ฐฝ์ž‘ ๋ฐ ๋ด‰์‚ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋˜ํ•œ ํ•™์ƒ ์ •๋ถ€ ํ˜‘ํšŒ์—์„œ ํ™œ๋™ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ํ˜ธ๋ฅดํ—ค๊ฐ€ ํ•™์ƒ ์ธ ๋™์•ˆ ๋ด‰์‚ฌ ํ™œ๋™์— ์ฐธ์—ฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ œ์‹œ ํ•œ ๋…ผ์˜์˜ ์ผ๋ถ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ๋ฐ”์œ ํ•™์ƒ์ด๋ผ ํ• ์ง€๋ผ๋„ ์„œ๋น„์Šค ์กฐ์ง์— ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ด๋ผํฌ์—์„œ ๋Œ์•„ ์™”๊ณ , ๋…ธ์ˆ™์ž ์˜€๊ณ , ์™ธ์ƒ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ํ™˜๊ธ‰ํ˜•์•”๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค