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    ํ†ต๊ณ„์ฒญ ์กฐ์‚ฌ์— ์˜ํ•˜๋ฉดํ˜„์žฌ ๊ตญ๋ฏผ์˜ 70%์ด์ƒ์ด ๊ฐ€์ž…๋˜์–ด์žˆ๊ณ 
    ์‹ค์ œ๋กœ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„ ๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์ ๊ทน ์ถ”์ฒœ์„ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋‹คํ•ด์š”
     ๊ฐ€์ž…ํ•ด๋‘๋Š”๊ฒŒ ํ•„์ˆ˜์ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™œ์šฉํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ฑ ์ง€๋Š๋Ÿฌ๋ฏธ๋Š” “fi n”๋˜๋Š” “top”์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ยก ยฑ ๋ฐ ์ธก๋ฉด ์˜๋ฏธ ยก ยฑ ์ธก๋ฉด. ๋‹น์‹ ์€ ๊ด€๋ จ ๋ฐ ๊ธฐ๋Šฅ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ํŒจํ„ด์„ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    PFC์˜ ์ฃผ์š” ๋ถ€๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์™ธ์ธก ์•ž์ „ ํ”ผ์งˆ (dorsolateral prefrontal cortex, DLPFC)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์บ๋‚˜๋‹ค ์–ธ๋ก ์ธ Risha Gotlieg์˜ ์กฐ์–ธ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๊ธฐ๊พผ์ด ์ž์‹ ์˜ ์ง€์—ญ ๋ฐ–์—์„œ ํฌ์ƒ์ž๋ฅผ ๋ถ™์žก๊ฑฐ๋‚˜ ๊ธฐ์†Œ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์„ธ์šฐ๋ฏ€๋กœ ์‚ฌ๊ธฐ์˜ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ์กฐ์‹œ ๋ฒ„๋ฆฌ์Šค (Josie Burris, 16 ์„ธ)๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ ๋น„๋ฐ€๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ๊ทธ๋…€์˜ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ์™€ ๋‚จ์ž ์นœ๊ตฌ์™€ ๊ณต์œ ํ–ˆ๋‹ค. ํŒŒ๊ดด์ ์ธ์ฃผ๊ธฐ์— ๊ฑธ๋ฆฐ ๋งŽ์€ ์—ญ๊ธฐ๋Šฅ ๊ฐ€์กฑ์ด ์ž๋…€์—๊ฒŒ ์ด๊ฒƒ์„ ๊ฐ•ํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๊ธฐ๋Šฅ์€ ๊ทธ๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ์—๊ฒŒ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ์ •์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๋ ค์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ์— ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ŠคํŒŒ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ์ด ์žฅ์—์„œ๋Š” ์ง‘์ค‘ ์›๋ฆฌ๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์žฌ ์ž‘์—…์„ ์žฌ ์ž‘์—…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. “๋‚˜๋Š” ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋‚˜์œ ๊ฒƒ์„ ๋˜ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋Š” ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋‚ฎ์—๋Š” ๊ณต๊ณต ์žฅ์†Œ์—์„œ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋†๋„ ๋ž€ ๋งˆ์Œ ์†์— ๋ช…ํ™•ํ•œ ๋ชฉ์ , ๋ชฉ์  ๋˜๋Š” ๋ชฉ์ ์„ ์‹ฌ์–ด์ฃผ๋Š” ์Šต๊ด€์œผ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ผ๋ถ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ. ํ•œ๋•Œ ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‚จ์ž ์นœ๊ตฌ์˜ ํŽ˜์ด์ง€์—์„œ ์ž์‹ ์˜ ๋น„๊ณต๊ฐœ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ž์‹ ์ด ๋ญ˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„ ๋ณด์•˜๋‹ค. ์ „๋‘์—ฝ ์˜์—ญ์ด ๋ˆˆ์˜ ์•ˆ๊ตฌ ๋ฐ”๋กœ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ–ˆ๋‹ค. ๋ช…ํ™•ํ•œ ํ•œ๊ณ„ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‹ ์˜ ํ•ต์‹ฌ์„ ๊ตฌ์„ฑํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    7. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ž๋ž„ ๋•Œ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์˜ต์…˜์„ ๋ณด๊ฒŒ๋˜๋ฉด ์ง‘์—์„œ ๋ฐฐ์šด ๋ฌด๋ ฅ๊ฐ์— ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ์žˆ์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด๊ฒƒ์€ ํ•˜๋‚˜๋‹˜ ๊ป˜์„œ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ํž˜์˜ ๋ณธ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ๋ณ€๊ฒฝ์„ํ•ด ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋‚จ์ž์—๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ์˜์  ์‚ถ์— ๋Œ€ํ•ด ์ง„์ง€ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๋งํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์›ํ•œ๋‹ค. PFC๊ฐ€ ์†์ƒ๋œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐ˜์‚ฌํšŒ์ ์ด๊ณ  ์ถฉ๋™์ ์ธ ํ–‰๋™์„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ „ํ˜€ ์˜๋„์  ์ธ ํ–‰๋™์„ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ์ฝ” ํ˜ผ์ž ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ์ œ์•ˆ์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ์ข‹์€ ์ผ๋“ค์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๋‚˜์œ ์ผ์€ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚ด ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋“ค ์‚ฌ์ด์— ์•ž์žฅ์„œ ์„œ, ๊ทธ๊ฐ€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฐ์ง€ ์•Œ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ€์žฅ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์กฐ์‹œ ๋ฒ„๋ฆฌ์Šค (Josie Burris)์— ๋Œ€ํ•œ ๋…ผํ‰์ด์—ˆ๋‹ค. ์ด ์„ธ ์žฅ์˜ ์™„์ „ํ•œ ์ดํ•ด์™€ ๋™ํ™”๋ฅผ ๋†“์นœ๋‹ค๋ฉด์ด ์ฑ…์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์—๊ฒŒ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค์€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ดํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ฒฐ์ฝ” ๊ฒฐ์ •์— ์ด srfgserg ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜ 40๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ invisible.com์—์„œ ๊ทธ๋ฅผ ์˜จ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋จธ์Šค ๋˜ํ‚จ ์„œ์ . ์„ฑ ๋งˆํ‹ด ์–ธ๋ก ์˜ ํ”์ . ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• : ์ œ 3 ํŒ. Editorial de Las Islas LC์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ © 2012. ํŒ๊ถŒ ์†Œ์œ . ์ž์„ธํ•œ ์ •๋ณด๋Š” St. Martin Press, 175 Fifth Avenue, New York, NY 10010์„ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. www.thomasdunnebooks.com www.stmartins.com Lauren Harms ๋„์„œ๊ด€์˜ ํ‘œ์ง€ ๋””์ž์ธ ์ถœํŒ๋ฌผ์˜ ์นดํƒˆ๋กœ๊ทธ ๋ฐ์ดํ„ฐ Juna Luna ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• : ์ง‘, ์ž๋…€, ์ž์‚ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ / JJ ๋ฃจ๋‚˜๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.? ์—๋“œ. ํ”ผ. ์„ผ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋กœ์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋น›์œผ๋กœ ํ™•์‹ ์„ ์–ป๊ณ  ๋ฌธ๋ฒ•์„ ๋ณผ ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒ ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•์‚ฌ์—๊ฒŒ๋งŒ ์•Œ๋ ค์ง€์ง€ ์•Š์€ ์ผ๋ จ์˜ ๊ทœ์น™ ์ผ ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋Œ€์‹ , ๋‹ค๋ฅธ ๊ธฐ์ˆ ์ด๋‚˜ ์ง€์‹ ๊ธฐ๊ด€์ฒ˜๋Ÿผ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ยก ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ์˜ค๋ฅ˜์— ์šฐ์„  ์ดˆ์ ์„ ๋งž ์ถฅ๋‹ˆ ๋‹ค. ํŒŒํŽธ, ๋Ÿฐ – ์˜จ, ์ฃผ์ œ – ๋™์‚ฌ ๋™์˜ ๋ฌธ์ œ, ๋™์‚ฌ ๋ฌธ์ œ๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์ด ์‹œ๋ ฅ, ์ฒญ๋ ฅ, ํ›„๊ฐ, ๋ง› ๋ฐ ์‹ ์ฒด ๊ฐ๊ฐ์— ํ˜ธ์†Œํ•˜์—ฌ ์ข…์ข… ์‚ฌ๋žŒ, ์žฅ์†Œ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๋ฌผ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋‹จ์–ด๋กœ ํ•ด์„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์ด‰. ์ข‹์€ ์„ค๋ช…์˜ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ์›๋ฆฌ 1 ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ฃผ๋œ ์ธ์ƒ์„ ์ฃผ๋Š”๊ฐ€? ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ํšจ๊ณผ, ๋Š๋‚Œ ๋˜๋Š” ์ด๋ฏธ์ง€? ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด. 2 ์ฃผ์š” ๋…ธ์ถœ์„ ์ง€์›ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์˜ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

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    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค