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    Sandra Roy์™€ Tamra Orr์€ ๋ฌธ๋ฒ• ์‹ค์Šต์„ ๋„์™”๊ณ  Jeff Ousborne๊ณผ Candace Rardon์€ ๋…์ž๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์กฐ๋‚˜๋‹จ ์Šคํƒ€ํฌ (Jonathan Stark)๋Š” ์ œ๋ชฉ ํŽ˜์ด์ง€์™€ ์ผ๋ถ€ ์˜คํ”„๋„ˆ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Eve Lehmann์€ Sandy Schechter์˜์ง€๋„ํ•˜์— ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ์ทจ์†Œํ–ˆ์œผ๋ฉฐ Linda Finigan์€ ์‚ฌ์ง„ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์˜ˆ์ˆ ์— ๋Œ€ํ•œ ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ํ™•๋ณดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ๋“œ ํฌ๋“œ / ์„ธ์ธํŠธ. ๋งˆํ‹ด์˜ ๋ฒ ๋“œํฌ๋“œ / ์„ธ์ธํŠธ. ๋งˆํ‹ด ๊ต์ˆ˜๋Š” ์˜์–ด ํ…์ŠคํŠธ ์ถœํŒ์‚ฌ๋กœ์„œ์˜ ์˜จ๋ผ์ธ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์ž์‹ ์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ๋””์ง€ํ„ธ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋…ธ์ธ์œผ๋กœ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์‹คํ—˜์—์„œ, ํ‡ด์ง์„ ์œ„ํ•ด ์ €์ถ• ํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋” ํฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋น„์ „ ๋ณด๋“œ๊ฐ€ ์ž‘๋™ํ•˜๋Š” ์ด์œ ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ค๋ช…์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์€ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์ƒ์ƒํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋ฉฐ ํ˜„์žฌ์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€์ฒ˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์Šค์บ‡, ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฒผ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์‹œ๊ฐ์  ์ธ ๋ณด๋“œ ๋‚˜ ์ •์‹ ์  ์ธ ์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šค์ฟจ ์Šค์ฟจ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๋’ค์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ์Šค์ฝง ๊ต์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์ด ๋Š๋‚€ ์ˆœ๊ฐ„, ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šค์ฝง ๊ต์ˆ˜๋Š” ๋ฌด์—‡์„ํ• ๊นŒ์š”? 3 ๋‹จ๊ณ„๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ง€์—ฐ์˜ ์›์ธ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋ฉด Pychyl ๋ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์กฐ์–ธ์€ “์‹œ์ž‘์˜จ๋ผ์ธ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜

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